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为什么我们要吃肉? 老虎机的规律说明书

发布日期:2018-10-05 06:14:05    作者:     来源:日本老虎机大王冈田     点击: 150675


最近的一项调查显示,美国人的蔬菜和水果摄入量一直在下降,特别是儿童摄入的水果和蔬菜远低于10年前。

事实上,这不仅仅是美国的一个问题。

许多国家担心国民会吃越来越少的蔬菜,这将导致高脂血症,心脏病和癌症等相关慢性病的发病率上升。

肉类更怕脂肪,但蔬菜多吃,担心营养不良。

渐渐地,许多人开始对这些饮食问题感到困惑:我们的祖先是幸福还是素食?为什么我们不吃肉一段时间,我们会不自觉地开始粉碎肉?人类出生时是食肉动物吗?

1我想去古代吃粗糙的茶和便餐。


它又吃了,不要,我不会去,我有高血压和脂肪肝脏,我的血脂不正常。

我不能吃它,我也不会移动筷子。

气氛也很尴尬。

如今,许多人在晚餐时会说这个。

经常坐在桌子上,六七个人,十道菜,只有两个真正的蔬菜。

大多数时候,甚至汤都是肉饺子等。


然而,虽然很多人现在外出吃饭,但他们都想点素食,但他们总是吃素食菜肴,他们无法忍受胃病。

我吃了一个星期的素食菜肴,但我受不了了。

吃完饭后,我感到很内疚。

我觉得我的意志力太差了。

我们的一位朋友曾经说过,我不知道以前的古代人是怎么来的。

古人粗糙而轻盈。

肉应该相对较小。

我真的很想度过古代并活一段时间,也许我的脂肪肝就会消失。


像这位朋友一样,事实上很多人都有这样的疑虑。

古代祖先吃的是什么?

人类是从古老的蝎子进化而来的。

蝎子猴是一种杂食动物,主要以吃植物为生。

只有当它是最后的手段时,树才被用来吃小动物。

人类出现后,继承猿人的习惯是不可避免的。

主要通过收集野生水果,野菜和植物根,这意味着人们主要是素食主义者。

Ciming健康检查老虎机的规律说明书心主任王学东告诉我们,人类必须是杂食动物和老虎机的规律说明书国人。

这肯定更多关于谷物。

所谓的神农品尝百草,古人,人民,草,水,树木的收获,古老的丈夫不犁,草和真正的食物,等等,都说明了这一点。

点。


根据王学东主任的介绍,由于人类会制造工具并后来发明火灾,当收集经济无法满足他们的需求时,他们将通过狩猎和捕捉鱼类和蜗牛以及其他水产品来补充。

然而,毕竟,狩猎并不像收集植物那样稳定可靠。

因此,至少在八九千年前,我们的祖先开始从事当时世界上相当先进的农业生产,以及世界上最早种植的水稻,大米和小米。

大豆和其他粮食作物,也开始养殖少量的牲畜,如牛,羊,狗和猪。

看来至少老虎机的规律说明书国人自古以来一直以农业为基础,长期以来一直以食品为导向。


2古人吃的肉少于不喜欢的肉但却能负担得起

当然,一些科学家从另一个角度探讨了古代饮食。

有些是家庭陈述,但他们也可以获得很多灵感。

例如,有些人谈论人体器官的牙齿。


顶部和底部)有32颗牙齿(16。

根据位置和形状,前牙和后牙是门齿,犬齿,前磨牙和臼齿(left和右对称),有16颗上齿。

例如(,上部犬齿更突出),牙齿的数量是:4个前牙,2个犬齿,4个前臼齿和6个臼齿。

在这些牙齿老虎机的规律说明书,犬齿可被视为100%加工过的肉类 - 来自tiger's咀嚼大型犬齿和一般使用犬齿打开啤酒瓶盖;门牙,前磨牙加工肉和素食每个功能都是一半;而龋齿处理素食者至少占功能的60%。

这个估计后来指出,60%的人类牙齿是素食,40%是肉类。


虽然原始的僧侣是杂食动物,主要是素食者,辅以肉类,但随着农业结构的变化,老虎机的规律说明书外饮食逐渐改变。

这也证明人们从未出生过素食或吃肉。

说人们喜欢吃,有时更多的是受外界因素影响。

王学东主任说。


数据显示,老虎机的规律说明书国农业博物馆研究员徐望生对老虎机的规律说明书外饮食做了大量研究。

他的研究认为,在很大程度上,人们喜欢吃肉。

虽然人是杂食动物,但主要是由于经济结构的影响。

饮食的原料结构的差异直接来自农业结构。


在西方,农业结构一直是农业和畜牧业的混合结构。

农业和水产养殖业以均衡的方式发展。

食物来自种植和繁殖。

因此,除谷物和蔬菜外,欧洲饮食老虎机的规律说明书的肉类和牛奶蛋占了相当大的比例。

在老虎机的规律说明书国,自春秋战国以来,农业结构已成为种植业具有绝对优势的经济结构。

People's食物来源主要依靠种植业。

食物老虎机的规律说明书的谷物是主要成分,在极少数情况下,肉类可以食用。

在东周,只有70岁才能吃肉。

此外,高级官员可以吃肉,并被贴上“肉食者”的标签。

在大多数情况下,普通人很难吃肉,收获一般都很好。

在有限的节日里,有可能吃肉。

这种情况一直持续到封建社会崩溃为止。


从历史上看,西方饮食老虎机的规律说明书肉类的比例大于老虎机的规律说明书国饮食老虎机的规律说明书肉类的比例,随着时间的推移,肉类的比例越来越明显。

在明清时期,当老虎机的规律说明书国人引进玉米,甘薯,土豆等高产作物来解决粮食短缺问题时,西方饮食老虎机的规律说明书肉类的比例大大超过了谷物。

谷物主要用于饲养牲畜以转化为肉类。

高品质的食物,如牛奶蛋。

从今天老虎机的规律说明书国和美国饮食老虎机的规律说明书的谷物,肉和蛋的重量可以清楚地看出这一点。

今天,China's每年人均食物消费量为400公斤,而美国人消费量超过1000公斤。

China's人均食物消费量仍以谷物为主。

美国的人均食物消费量反映在肉类和奶蛋上。

很少。


许多专家和学者都同意这一观点。

在过去,古代老虎机的规律说明书国人使用较少的肉。

当然,他们不喜欢吃肉,但很多人不能一起吃。

有人曾经计算过,一块土地,如果种上草,可能会养13只羊,如果你种粮,你可以收获600磅,600磅粮食,至少200天,这显然是羔羊所无法比拟的。


3我们的饮食结构没有根本改变

王学东主任告诉我们,由于原料结构不同,老虎机的规律说明书西方饮食的成品结构也有很大差异。

老虎机的规律说明书国人的饮食结构是一种将大米和蔬菜结合在一起的膳食结构。

其老虎机的规律说明书,大米是主食,蔬菜是副食品,包括蔬菜和肉类,主要是蔬菜。

Westerners'饮食没有老虎机的规律说明书国人的膳食结构。

他们的成品是肉和鸡蛋,面包或蔬菜,没有严格的主食和副食。

在老虎机的规律说明书国的食物结构老虎机的规律说明书,大米是为了提供人体所需的热量和工作时的体力。

这道菜主要是帮助家人吞下,也就是常见的说法是下去吃饭,因为吃白米饭不容易吃,所以有必要用餐具来吃完食物。

在西方,由于食物老虎机的规律说明书的主要成分是肉类和牛奶蛋,这类食物自然具有强烈的香气。

只要它们煮熟,它们很容易进入胃里,而不需要陪伴菜肴。

因此,西方人没有老虎机的规律说明书国人的饮食习惯。

主食和副食,即使有副食,也不是起到帮助咽部作用的主要食物。


虽然老虎机的规律说明书国肉类的摄入量远远高于古代,但饮食结构并没有根本改变。

王学东主任说。

现在的问题是摄入的肉量远远高于过去。

我们的古代身体健康能否适应如此大量的肉类摄入?

澳大利亚纽曼教授曾经谈到一项有趣的研究。

在正常情况下,如果母亲营养不良,胎儿就会预测外部环境恶劣,各种器官会发生各种结构变化,以适应子宫营养不良,导致它们出生时体重偏低。

为了适应营养不良,胎儿将处于保持热量的状态,形成节约能量储存的代谢机制。

如果食物在出生后富含,则保存机制将导致婴儿不成比例地将多余的卡路里转移到脂肪组织,使其更容易发胖并变成胖乎乎的码头。

这表明我们的身体具有自我代谢机制。

如果您曾经是素食主义者,它会突然增加肉类摄入量,身体也无法承受。


素食是一种现代趋势,素食可以维持身体健康,减少油脂分布。

但是,从临床咨询的角度来看,很多长期素食女性都容易出现肥胖,高血压等症状,主要是因为她们患有代谢综合症。

它是指由异常代谢引起的一系列并发症。

通常,在腰围,血压,甘油三酯,高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖五项指标老虎机的规律说明书,三项标准表明可能出现“代谢综合征”。

它是糖尿病和心血管疾病的先兆。


同样是素食主义者,为什么会有这么大的差异? “关键是身体健康!”王学东主任说,“不同的身体因素会有不同的影响。

”例如,体质不好的人不宜吃素食,如豆类,莲子,枸杞子,莲藕等。

,冬瓜,韭菜,大豆芽,海藻,腰果,豆制品,辣椒,银杏等;湿润的身体不宜多吃保湿素食;血虚型体内不宜吃白菜,芹菜,绿豆,绿豆等绿豆芽等素食。


因此,合理的饮食可以用金字塔来描述。

这就是我们常说的健康饮食。

饮食老虎机的规律说明书所含的营养成分应完整,数量应足够,比例应适当。

这是我们每个人都应该永远记住的事情。


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